Saúde NÃO SE REPRIMA: segurar NÃO faz bem, viu?! 27 de março de 2020 Juliete Freitas 0 comentários SEGURAR NÃO FAZ BEM 5 sintomas de que você está reprimindo suas emoções Sua saúde física e mental pode ser afetada por não conseguir soltar as emoções. Veja o que fazer! FIQUE ATENTA 15 sinais de que você está num relacionamento abusivo Psicóloga ensina a identificar quando uma relação se tornou abusiva e também o que fazer para se livrar da situação. COMA COM CONSCIÊNCIA Mindful eating: técnica para emagrecer com qualidade de vida Método ajuda na mudança de padrões de comportamento e leva ao emagrecimento de forma consciente e saudável. NÃO CONTE CARNEIRINHOS 8 dicas para dormir melhor esta noite Fatores simples, como a temperatura do ambiente e o que você come durante o dia, podem influenciar no seu sono. Confira quais cuidados seguir. VOCÊ SABE RECONHECER? Quando a ansiedade vira problema? Especialista explica Ansiedade é um comportamento normal, mas algumas pessoas têm reações intensas e prolongadas. Saiba quando se preocupar. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar [www.minhavida.com.br]
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